Livet enligt Anna

Frukost: Havregrynsgröt med kanel och rivet äpple, 2 knäcke m 1msk lättmes. 2 skinkskivor, vatten.
4,5 p

Mellanmål: Mandarin och vatten
0 p

Lunch: 2 potatisar (160g) och köttfärsås (90g 10% köttfärs, vatten, kryddor rödkål, squash och paprika)
5 p

Mellanmål: 45g lättkeso, 1 dl vaniljyoghurt, päron, vatten och 6 st valnötshalvor (12g)
3 p

Middag: Lövbiff med klyftpotatis, 1 tsk olja och bea-sås (från påse av märket knorr. Blandar en påse, 2p, med två dl vatten, tar sedan hälften till min tallrik, vilket blir 1 p)
7 p  

Övrigt: Smakade en halv våffla av standardrecept med lättmjölk
1,5 p

Totalt: 21 points + 2 AP (35 min rask promenad), 2 liter vatten