Livet enligt Anna

Följ min vardag med kost, träning, motivation, studier, kärlek och mammaliv!

Regn...

Kategori: Allmänt

...så gott som hela dagen har det regnat!... Inte så kul, men det blev en blöt promenad i morse och en ännu blötare simtur med lillasyster på eftermiddagen ;)
Det är ju bara så skönt att simma när det regnar, varmt i vattnet och lite folk i bassängen! :)

I morgon ska jag åka och handla alldeles själv! Vääldigt ovanligt, kan jag ju säga!! Får panik snart över att jag inte har några kläder som passar! Jo, lite av ett lyxproblem iof, men jag vill ju se fin ut hela tiden och inte gå en massa pösiga saker som är alldeles för stora...Har stått ut ett tag igen nu, men nu är det verkligen KRIS på tröjfronten. Ett annat problem är att jag ligger precis mellan två storlekar, så det är svårt att hitta bra kläder just nu. Men ska som sagt ge mig på ett försök i morgon. Hoppas jag kan koncentrera mig lite bättre när jag är ensam och inte har en ettåring med mig som sliter i det mesta, he he

Nu väntar soffan och lite jordgubbs-mys med maken som äntligen är LEDIG!!! :)

Ha det gott!/Anna

Tusen tack!!!

Kategori: Allmänt

Tusen, tusen tack för alla fina och peppande kommentarer!!! :D Blir verkligen jätteglad och alldeles tårögd!!!

Skriver mer senare!!

/Anna

ÄNTLIGEN KOMMER BILDERNA!!

Kategori: Bilder



FÖRE: 113 kg *huga*





"UNDER TIDEN" -30,5 KG



ÄR DET NÅGON SKILLNAD???!!! :)

Lycka!!

Kategori: Allmänt

I går kväll stack jag ut och joggade och jag är så himla mallig över hur bra det gick :D Var så himla skönt, och det känns verkligen som att det är min grej! Sen när jag var som tröttast och hade en liten bit kvar sprang jag förbi några bekanta som jag fick komplimanger av och då gick det ju genast mycket lättare och springa sista biten!! hi hi

Men idag har jag haft det riktigt jobbigt med sötsuget!! Hatar den känslan!! Den påminner liksom om hur beroende jag var innan viktväktarna!

Viktväktargruppen (Tierp) som jag brukar åka till har sommaruppehåll nu, så jag ska åka till Gävle varannan vecka över sommaren. Drygt att det är två veckor emellan nu när jag mår så här, men jag satsar på att vara under 80-strecket när jag väger mig nästa gång (9 juli)! :) Det känns helt ofattbart att det är så pass nära ändå...Shit!!!

Barnen mår lite bättre nu iaf och i morgon ska vi åka till en kompis och gå till en lekpark och äta "mellis". Behöver verkligen komma ut o göra nåt. Speciellt när Erik jobbar 12 tim-nätter och inte är hemma så mycket och dom få timmar han är det, är han inte så sällskaplig. :) Fr o m måndag är han ledig i 5 veckor!!!! :D

Nu ska jag natta barnen, efter det ska jag bädda rent i sängen, ta mig en varm dusch och sen unna mig något gott för mina sista 3 points! hihi

Ha det gott!

Tortillalasagne (7 points/port) SÅÅ GOD!

Kategori: Recept

4 portioner

6 st tortillabröd á 40 g
4 kycklingfileér á 125 g
2 paprikor
200 g färska champinjoner
1 gul lök
1 tsk flytande margarin
1 msk vetemjöl
1 dl lättmjölk
1 dl riven ost (max 17%)
1 påse tacokrydda
1 ½ dl tacosås

Skär upp kyckling paprika champinjoner och lök. Bryn i margarinet. Strö över tacokrydda och vetemjöl. Häll i lättmjölk och tacosås. Låt koka ihop några minuter. Varva kycklingröran med tortillabröd och ost i en lasagneform. Tillaga i ugnen på 200 grader i ca 20 min!!

Servera med valfri sallad.

Såå enkelt, såå gott!!! :)

"Den tiden på månaden"...

Kategori: Allmänt

...är snart här, om ni förstår vad jag menar!?! :) Har sånt attans sötsug så jag håller på att bli GALEN!!!

Vet att jag har skrivit lite "tråkigt" eller vad jag ska säga på senaste tiden och det kanske är därför jag inte fått några kommentarer på länge?!?! Blir nog bättre när bilderna kommer!! :)

//Anna

Sjuka barn...

Kategori: Allmänt

...är inte kul! I dag har det bara varit gnäll och glass o yoghurt (mot onda halsar o feber) i långa banor! Tur att min mamma, pappa och lillasyster kom hit och gjorde dagen lite roligare för både mig o barnen!!! :)

Nu ska jag inom kort ta och lägga barnen och efter det är det en efterlängtad joggingtur som står på agendan! JIPPIE!

I dag har vi ätit Tortillalasagne (finns i VV-kokboken "lev livet lättare") till både lunch och middag, så gott!!! 7 points/port, kommer lägga ut receptet senare.


Ha det gott!

Ps. Inom en vecka är det meningen att jag ska få hämta vår nya kamera :D Det e ju på tiden att ni får se mig ordentligt, eftersom det e meningen att denna blogg ska handla mycket om min viktnedgång!! hi hi

Ombytta roller...

Kategori: Allmänt

...Nu är dottern feberfri och pigg medans sonen hade feber nu mot kvällningen....:(

Har för övrigt varit och hälsat på två kära väninnor idag!! Väldigt trevligt! :)

I morgon är det VV-tortillagratäng och jogging som gäller!! Härligt!! Är lillprinsen pigg så får vi även lunchgäster :)

-over and out-

Hmm...

Kategori: Allmänt

...Undrar hur den här natten kommer att bli... Vår son har nämligen, ända sen han var liten, haft problem med "falsk krupp" när han är förkyld. För er som inte vet vad det är så är det nästan som astma. Svårt att andas och hostar som tusan och det låter och är väldigt otäckt, både för honom och oss. Jag är dock ganska van nu efter 4 år, och vet hur jag ska göra när det blir illa. När det blir riktigt illa så hjälper dock inte medicinerna vi har hemma, då blir det akuten så att han får andas i en mask...

...Iaf, nu när jag skulle lägga honom så fick jag ge honom bricanyl (brukar inte behöva göra det på kvällen) för han var så hes och hostig...Vi får se hur det går i natt som sagt....

Dottern var uppe på 39 grader på eftermiddagen igen, men feberfri nu på kvällen...får se hur det blir i natt också...


Stackars älskade små guldklimpar....

Lite tankar om BMI...

Kategori: Allmänt

...Var precis inne på en sida som räknar ut ens BMI. Det har förändrats lite om jag säger så...När jag skrev in mig på viktväktarna hade jag ett BMI på 39,1 och nu har jag ett BMI på 28,1. 

För att vara normalviktig ska man ju inte ha över 24,9 men jag är ju på väg dit! :) Man lider av övervikt om man har mellan 25-29,9 fetma ligger på mellan 30-40 sen är det svår fetma efter det, dvs 40 + (Där har man ju tyvärr också  befunnit sig)

Men det här med BMI håller ju läkare mfl på att stirra sig blinda på! Man kan ju inte bara titta på BMI, man måste ju se hela personen, för någon som är lika lång som jag och väger lika som mig, ser ju inte likadan ut som mig och har en helt annan syn på sin kropp och har ju oxå en annan hälsa än jag... Det är ju mycket som spelar in...

...Men visst vill jag ha ett normalt BMI...men även må och känna mig fantastisk i övrigt!! :D

Förvånad...

Kategori: Allmänt

...men GLAD! hi hi!
- 1.2 kg den här veckan också!! Så nu är det -31.7 sammanlagt och lite drygt 11 kvar ungefär...


Blev en sallad till lunch med skinka och majs och lite bröd till. Till kvällen blir det nog potatis och kassler med broccoli och kesella m kryddor. Har blivit lite smått beroende av persilja (använder oftast fryst) och sen den nya kryddkvarnen från Santa Maria med torkad vitlök. Den är SÅÅ god. Tycker det blir mildare och godare än färsk vitlök, fastän det oxå är gott...



Är man vitlökstokig som jag så passar den här till nästan ALLT! :)


Hörs sen...

Infall...

Kategori: Allmänt

...Har precis beställt en ny mobiltelefon! Hade inte tänkt det, men satt här och messade till några kompisar och höll på att bli tokig! Går liksom inte riktigt att trycka på siffran 5! Ganska irriterande, vill jag lova! Ha ha Hittade en relativt billig som inte verkade så krånglig. Det enda jag använder mobilen till är nämligen ringa och messa..Så fick det bli iaf! :)
så här ser den nya ut!



Sen är det VÄGNING i morgon!! Den sista innan sommaruppehållet, men jag ska åka till ett annat ställe varannan vecka under sommaren! Vill ju absolut inte hamna på latsidan! hihi


Kidsen sover gott och nu ska jag stänga av den här burken och ta mig en 2p-bar i soffan!

Natti natti

Ny människa!...

Kategori: Allmänt

....jag har JOGGAT!!!! :) SÅÅ SKÖNT!! Och på morgonen oxå, det är absolut skönaste tiden att träna! Det var underbart iaf! hi hi

Sen har jag och dottern varit och handlat lite. Men det e inte så kul just nu...ligger mittemellan storlekar just nu så det är svårt att hitta nåt...Sen skor är ju totalt hopplöst att försöka hitta...dagens skomode, säger jag bara! 
Hade som vanligt kunnat handla hur mycket som helst till barnen, men jag höll igen ganska bra tycker jag! ;) De blev iaf malliga för dom fick likadana linnen!


Höres...

Känner mig riktigt duktig...

Kategori: Allmänt

...Har fått mycket gjort idag! :) Nu ska jag ta mig an berget med ren tvätt som ska vikas!! Efter det väntar belöning med jordgubbar o mjölk!!!

Dottern hade ingen feber när honsomnade, men får kolla henne under kvällen och natten...
Sonen jätteduktig utan allergimedicin! Hoppas det värsta är över med pollen!!

I morgon blir det en liten shopping-runda! *längtar* Jag behöver lite tunikor och så ska jag titta efter kamera bl a...
Sen mår jag så pass bra så i morgon SKA jag JOGGA!!!!! :D

Natti natti

Min lilla tussa!!!...

Kategori: Allmänt



Idag är det en ganska lugn dag, När lilla tussan vaknade efter middagsluren så hade hon nästan 39 graders feber! Inte något annat direkt, än feber, förutom trötthet.

Erik jobbar eftermiddag, men jag hann få in en promenad innan han åkte. Sen har jag dammsugit idag också :)

Ska förrestren bli intressant och se vad vågen står på på onsdag efter midsommarens godsaker. Inte för att jag ätit så mycket över mina points men jag får så dåligt samvete ändå och blir orolig över vågen...
Till kvällen blir det kyckling och grönsakspytt med yoghurtsås= 3,5 points....

Hörs sen..

Skönt...

Kategori: Allmänt

...jag var och simmade idag, fast jag känner mig lite krasslig...Blev en kilometer och det var jätteskönt.

Annars har jag städat och plockat en hel del och lagat god mat :) Blev en sallad m skinka och vindruvor och stekt potatis till lunch och till middag så blev det pasta m en sås på sparris kalkon och annat gott! :) Har precis varit ut med hundarna nu och ätit lite kanelknäcke med mjölk...I morgon väntar mer städning...Undrar när jag kan ge mig ut på den efterlängtade joggingturen!!?

Ha det gott

Marängpavlova 3 points (recept från Viktväktarnas sida)

Kategori: Recept

Ingredienser

4 st Ägg, vita
1 krm Salt
200 g Socker, 2 1/2 dl
1 msk Majsstärkelse (redning)
4 g Vaniljsocker, 2 tsk
1 klyfta Citron
1 liten Banan
1 dl Hallon
1 st Kiwi
1 dl Jordgubbar
10 st Vindruvor
1 skiva Honungsmelon

Instruktioner
  1. Vispa äggvitor och salt till hårt skum (bunken ska kunna vändas upp och ner), tillsätt socker, lite i taget, under fortsatt vispning.

  2. Vispa länge, 8-10 minuter, smeten ska bli lite seg och glansig, ungefär som smeten i en kokosboll. Tillsätt majsstärkelse, vaniljsocker och 1 tsk citronsaft under lite mer försiktig vispning.

  3. Lägg smeten i en cirkel, cirka 20 cm i diameter, på ett bakplåtspapper. Cirkeln ska se ut ungefär som ett uppläggningsfat med kanter och en liten fördjupning i mitten.

  4. Sätt in kakan i ugn 225 grader, sänk genast värmen till 125 grader. Grädda i 90 minuter. Stäng av ugnen men låt marängen stå kvar tills ugnen svalnat.

  5. Fyll marängen med skalade, hackade och skivade frukter och bär. Servera med en klick vaniljvisp, glass eller vaniljyoghurt.

Hoppas ni hade en härlig midsommarafton!

Kategori: Allmänt

Vi hade jättemysigt med god mat och uppehåll nästan hela dagen!! Lite ångest dock för jag åt lite över mina dagliga points, men det var ett val jag gjorde, bara midsommar en gång om året och lillasyster med pojkvän hade precis kommit hem från Bulgarien och hon hjälpte mig med efterrätten som är på bilden! Första gången som jag har gjort egen maräng och den var så himla god. Kommer nog aldrig mer köpa maräng, det var sån himla skillnad!




När vi kome hem på kvällen och hade lagt barnen tog jag hunden, stavar och mina 0,5 kg vikter (till handlederna) Och tog en rejäl promenad! Det var så skönt att skumpa ner marängen :D

Besviken på min kropp idag...kände igår när jag gick att jag fick lite ont i halsen så fort jag ångade på lite...och i morse när jag vaknade så har jag fortfarande ont i halsen och rosslig i halsen. Undrar om det blev en sån smäll för kroppen när jag överansträngde mig och svimmade för en månad sen och att den inte har återhämtat sig riktigt än?!?! Blir lite skrajsen för det var ganska läskigt när det hände och jag vill inte vara med om det igen.....MEN....JAG VILL UT OCH SPRINGA!!!!!! OCH SIMMA!!!:) Längtar verkligen!!!! Hoppas det blir SNART!! Idag blir det en ordentlig promenad igen ikväll, efter grillning hos svärmor och svärfar.. I morgon hoppas jag på simning eller en joggingtur...om halsen tillåter!

Ha en trevlig midsommardag!!

Kram

Ps...

Kategori: Allmänt

...lilla mamma har slarvat bort sladden till kameran, men jag hoppas hon hittar den SNART, så hon kan mejla över bilderna!!! hi hi

Dagen före....

Kategori: Allmänt

...midsommar och jag har irrat runt som tusan hela dagen, och ändå inte hunnit allt som jag skulle! Kommer att bli en väldigt stressig förmiddag i morgon, suck... Barnen ska ha kransar och det ska göras efterrätt, diskas och grejas! Sen på eftermiddagen/kvällen blir det knytis hemma hos mamma och pappa! Vi är en stor familj så vi blir ganska många. Tror vi är 13 vuxna och 4 barn :)  Jag ska göra marängpavlova med glass till efterrätt!! Ingen riktig motion har det blivit idag heller och då får jag alltid lite ångest, men känner lite av halsen så det kanske är lika bra att låta bli...Ska försöka träna lite tränings-dvd i morgon medans barnen är lugna och marängen står i ugnen!! :)

Ha det gott!! Kram

Pustar ut...

Kategori: Allmänt

...Fullt upp idag, onsdagar har en förmåga att bli fullbokade...konstigt...Först VV sen hem och äta lite och laga kvällsmaten, sen hade sonen fotboll och efter det, hem och kasta i sig lite mat för att jag skulle hinna till föräldramöte på dagis, så nu har jag ganska nyligen kommit hem, har bara lagt barnen. Så nu kan jag sätta mig här och pusta ut. :)

Lunch idag fick bli en Viktväktarlåda. Köpte kyckling med gröncurrysås och ris -5 points- men såsen var jättestark så jag åt inte upp allt av den.

Till kvällsmat blev det desto godare. Köttfärssås och spagetti -6,5 points- Mums!! Men jag blir alltid jättehungrig snabbt efter jag ätit pasta, spelar ingen roll hur mycket eller lite pasta jag ätit heller.. blir hungrig lika fort ändå. :( så det blir inte så ofta jag äter det. Någon mer som har samma problem?!

YES!!!

Kategori: Allmänt





Min sons härliga leende får representera hur GLAD jag e är idag!!! Gick jättebra på vägningen den här veckan!!! -1,2 kg och därmed har jag gått ner  30,5 kg och jag fick min 10:e stjärna!!! Jippie!!

Kesoröra med räkor 2-3 points

Kategori: Recept

1 person

6 msk lättkeso (1,5%) - 1 point
1 dl räkor - 1 point
rikligt med hackad dill
hackad tomat utan kärnor
strimlad isbergssallad
ev gurka
rikligt med purjolök
ev 2 tsk lättmajonäs - 1 point

Blanda ihop och låt stå i kylen och mumsa till sig! Servera med potatis, ugnsbakad eller kokt, eller på något gott bröd!

Tack så jättemycket...

Kategori: Mina tips

För alla fina kommentarer, blir jätteglad och känner att det här kommer att vara toppen om dom sista kilona blir lite segare att gå ner!! *Jag behöver er* :)Till dom som undrar så går det självklart bra att länka min sida...

...att stå och diska ett berg i en halvtimme i den här tiden på dygnet är för övrigt är INTE lika kul alltså! ;) Men det har inte hunnits med under dagen... har haft finbesök av bästa vännen med son, tagit promenad och lunchat ihop, bland annat... Sen har man ju varit och grattat mamsen oxå, såklart..

Till lunch blev det en mumsig kesoröra med räkor, recept lägger jag i nästa inlägg... Det är en favorit som jag ofta äter, speciellt på sommaren!! Till kvällsmat blev det gröt.

Har blivit tillfrågad om jag kan lägga ut lite tips på vad som har funkat för mig inom kost och motion... Så här kommer det :)

*  Dricker mycket vatten!! Minst 2 liter om dagen.

*  Äter havregrynsgröt varje morgon, håller igång magen bra :)

*  Äter aldrig av min motionspoints

*  Dom dagar jag tränar hårt äter jag alla mina dagliga points (23 st för tillfället), de dagarna jag tar det lite lugnare försöker jag spara åtminstone 2 points.

*  Tror jättemycket på varierad träning så att pulsen går upp olika mycket vid varje träningspass..

*  Jag tränar: Stavgång 1 gång i veckan, Simning 2ggr i veckan jogging 2-3 ggr i veckan och powerwalk 3-4 ggr i veckan, oftast blir det en powerwalk innan simningen..

*  Går på viktväktarmöte varje vecka och stannar alltid kvar på lektionen.

*  Har aldrig missat att skriva checklista på vad jag äter!!!

*  Mäter min kropp var fjärde vecka

*  försöker sova minst 7 timmar varje natt, helst 8.

Dom här grejerna har hjälpt mig att hålla min motivation uppe och att gå ner i vikt!

I morgon är det vägning vid 11:30!! Hoppas verkligen jag gått ner mina 0,7 så jag får min 10:e stjärna = -30 kg! *Wish me luck*

Nu ska gubben snart sticka till jobbet och jag ska äta lite jordgubbar och sen sova!!

Natti natti
(psst, idag anlitade jag mamma att knäppa kort på mig så så fort hon mejlat över dom lägger jag ut "inskrivningsbild" och "nutidsbild")

Lilla mammas födelsedag!!!

Kategori: Allmänt



GRATTIS GRATTIS!!! SES SNART :)

skrivkramp!

Kategori: Allmänt

Suttit alldeles för länge vid datorn, men nu känns det iaf som att jag kan börja blogga på "riktigt", i nutid! hi hi Nu när ni vet lite om mig! :)

Idag har det för övrigt varit en trök-dag!! Regn är ju aldrig kul... Sen har jag varit väldigt sötsugen hela dagen, vilket är jobbigt! Känner oxå att jag har ngt i kroppen, typ förkylning. Hade en redig en i  slutet av maj o joggade vårruset iaf, det slutade med 41 graders feber och att jag svimmade av det dagen efter...slog i ansiktet och fick sy fyra stygn, inte så smart direkt! he he, och jag vill ju inte direkt börja om igen... Älskar ju att träna nu, speciellt jogga och sånt som gör att svetten verkligen rinner... Men jag ska försöka lyssna på min kropp den här gången. Blev en power-walk idag istället...

Till lunch blev det kyckling ris wokgrönsaker och yoghurtsås (gjord på 0,5% naturell yoghurt och kryddor o örter) = 6 points
Till kvällsmat blev det dock havregrynsgröt och övriga åt blodpudding!!

Nu ska jag njuta av en cocosboll (2,5 points) innan jag säger hej då till Erik som ska ut o jobba natt och sen är det sängen som gäller för lilla mej!! :)

Natti natti

Min vikthistoria, så här långt... (hoppas verkligen någon orkar läsa)

Kategori: Vikthistorian

Mina viktproblem började på allvar när jag var gravid första gången, med min son... Jag var 18 år gammal och gick sista året i gymnasiet (19 år när han kom ut) :) Överviktig blev jag redan ganska tidigt i högstadiet, men inte så att jag mådde dåligt av det. Iaf så hade jag det lite jobbigt i slutet av gymnasiet och lagom till att jag blev gravid hade jag ätit mig till ungefär 20 kilos övervikt. Jag vägde då 90 kilo till mina 170 cm. Under graviditeten var jag ganska deprimerad och rörde inte alls på mig i kombination till att jag åt och åt och åt... 36 kilo senare med en vikt på 126 kg var det dags att föda barn och ut kom den underbaraste lilla pojken i världen, dec -03!!!

Kilona stannade mer än gärna kvar på min kropp eftersom jag inte rörde på mig samtidigt som jag var beroende av både choklad och läsk...

När jag sedan blev gravid andra gången 2,5 år senare vägde jag 108 kilo på inskrivningen hos barnmorskan. Mådde dock mycket bättre under den graviditeten. Nu hade man ju en lite bus-kille att jaga hela dagarna, samtidigt som vi rustade hus med en rasande fart! :)
Gick upp 20 kilo och vägde på förlossningen 128 kg Kändes helt overkligt att vara uppe på dom siffrorna!!!! Men världens finaste tös kom ut!, mars-07!!!

I oktober 2007 var det dags för bröllop mellan mig och Erik och till den dagen vill väl varje brud vara vacker!!!?! I från början sa jag att jag så gärna ville väga under 100- strecket. Men motivationen var inte riktigt på topp, men jag kom ner lite och vägde ca 106 kilo när vi gifte oss

...sen gick luften ur mig...Efter graviditet, husrust, dop och bröllop... Så från oktober 2007 till den 9 januari 2008  när jag skrev in mig på viktväktarna lyckades jag äta mig upp till 112,9 som är min inskrivningsvikt. *huga*



Nu 5 månader senare väger jag 83,6 kg! I onsdags förra veckan hade jag gått ner exakt 29,3 kg. Så nu på onsdag hoppas jag att jag ska klara att gå ner 30 kg jämt, till midsommar :) Min målvikt är 70 kg! Resan sen i januari har varit helt otrolig! Det har gått fort och samtidigt har det gått otroligt mycket lättare denna gång, än alla andra gånger man försökt. Har haft en helt annan syn på det hela och en helt annan motivation.

Vad var det nu som fick bägaren att rinna över??! Varför gick jag till viktväktarna??! Hur tänkte jag innan och varför kommer jag att lyckas denna gång??!

Jo min största motivation är utan tvekan mina barn. Mådde så dåligt  när jag inte gjorde någonting med dom. Min son ville så gärna att jag skulle åka karusell med honom, men jag vägrade! Kunde helt enkelt inte. Förra sommaren tänkte jag för mig själv, -Varför ser jag ut så här?! Jag vill spela fotboll med mina barn och åka karuseller och go kart (hur nu det stavas?!) Och jag vill kunna sätta mig på en plaststol utan att vara nervös över om jag ska komma ner i den över huvud taget eller att den ska gå sönder!!
Bägaren rann väl egentligen över redan då, lite grann. Men när jag kände att jag gick uppåt i vikt igen efter bröllopet.. då fick jag nog!! Jag tänkte noga igenom vilken sorts motion som passade mig bäst och vad mina drömmar var inom det området, jag tänkte igenom ekonomin, eftersom Viktväktarna kostar en del pengar och kom fram till att veckoavgiften där faktiskt var billigare än all choklad jag köpte i veckan, pratade med Erik och min närmaste omgivning att NU gäller det!! Nu SKA jag klara det här, och jag ska klara det det här året!!!

Jag gick till Viktväktarna för att jag ville att någon annan skulle se siffrorna när jag ställde mig på vågen. INGET MER SMYGANDE! Sen behöver jag tips och pushning och gemenskap helt enkelt för att orka fortsätta, för man har ju faktiskt en hel del tunga dagar oxå!!

Min motivation är som sagt helt annorlunda nu än förut. Förr tittade jag mig bara i spegeln och tänkte: -Måste, måste, måste!!! Det är klart att jag fortfarande tänker så ibland men det är den inre motivationen som håller längre! Den yttre som när man bara tittar i spegeln och inte tänker på insidan, dvs psyket hälsan och annat, håller bara i sig ett par veckor tyvärr. Nu kan jag bara prata för mig själv och det är det här jag behöver för att lyckas..OCH DET KOMMER JAG ATT GÖRA OXÅ! :D

Nu har jag drygt 13 kilo kvar, och den resan tänkte jag att den som vill får hänga med på!! Och förhoppningsvis kan vi pusha varann!!!

Förhoppningsvis får jag många kommentarer på det här inlägget!! :) Skulle vara roligt...



Självklart kommer "inskrivningsbild" och "nutidsbild" så fort som möjligt!! Lovar!!!
-Over and out-

Sent...

Kategori: Allmänt

Blev sent idag...Först lite mat och så hos svärföräldrarna, mumsig fläskfilé-gryta o potatis.
Efter blev det lite Mary Kay- visning hos lilla mamma. Åh mamma, du var så fin i kläderna du hade på dig!!!! :)

Sen kom jag inte ut på kvällspromenad med Cira förrän vid 21:15, och sen blev jag ståendes med grannfrun och prata när jag kom tillbaka, så jag kom nyss in. Ha ha Trodde jag skulle sova vid det här laget, men icke då!

I morgon står det simning på planeringen...SKÖNT!!! 


Sen SKA jag få in "historian om lilla mej" här på bloggen också! :)

Tack o godnatt

Cira och Matilda

Kategori: Allmänt



Idag blir det långpromenad!! :)

attans....

Kategori: Allmänt

...att jag inte har någon kamera. Ska köpa en VÄÄLDIGT snart! :) Tycker bloggen känns lite roligare o personligare om det är lite bilder med, på tex mina mattips och så såklart bilder på hur jag såg ut när jag började min viktresa och på hur jag ser ut nu.

I morgon ska jag iaf försöka hinna med att skriva min historia om de senaste 5 månaderna som jag varit med i Viktväktarna, varför jag gick dit och vad som fick bägaren att rinna över, vad som håller motivationen uppe mm mm :D

Trevligt med besök av syster yster m familj idag... Hoppas min andra syster har det mysigt med pojkvännen i Bulgarien...

Till kvällsmat blev det Viktväktarnas chorizo korv med fullkornspasta o grönsaker. 6 points blev det. Den korven är faktiskt riktigt god! :)

"Ses" i morgon!

Natti natt

skönt!!

Kategori: Allmänt

Varit ute och joggat en runda nu på förmiddagen!! Såå himla skönt!! Jag som aldrig någonsin sprungit förut, (visste inte ens att jag kunde, hihi) började i mars tror jag och då klarade jag bara max 200 m, nu är jag snart uppe i 3 km. Och jag trodde aldrig att jag skulle tycka att det är så roligt!!

Nu har vi ätit lite lunch. Barnen åt baconsås m spagetti och jag och Erik (maken) åt klyftpotatis med kesellaröra m kassler, gräslök, sallad mm. Sammanlagt 5,5 points!! Gott var det.... :) Så nu väntar duschen innan storasyster med familj dyker in på besök....Även farsgubben min skulle komma förbi o kika på lite golv...

Ha en bra lördag, och "heja Sverige" ikväll! :D

Alldeles tyst

Kategori: Allmänt

Nu sover båda barnen och det är alldeles tyst. Ska sätta mig och titta på en film nu och mumsa på lite jordgubbar m mjölk, det är mitt godis för kvällen, lite skillnad mot vad man kastade i sig när man vägde som mest. Mycket choklad (ofta 2 st 200 grams kakor) och ca 1,5-2 lite läsk! SKRÄMMANDE! Underbart att den tiden är förbi!!

God natt

Lunchen

Kategori: Recept

Sötsur gryta m vitkål och ris 7 points/portion

4 port.

500 g magert nötkött
2 msk soja
4 dl vatten
1 hönsbuljongtärning
1 purjolök
1 klyfta vitkål
1 burk ananas i egen juice, ca 200 g
1/2 dl ananasjuice
1 msk socker
1 msk vinäger
salt o peppar
2 tsk potatismjöl
2 dl okokt ris

Skär köttet i strimlor och lägg i en skål. Tillsätt sojan och rör om, låt stå ca 5 min. Koka upp vattnet med buljongtärningen och 1 krm svartpeppar. Lägg i köttet med sojan. Låt koka 25 min. Strimla purjolök och vitkål. Låt ananasen rinna av, spara spedet, skär den i bitar. Rör ner grönsaker och ananas i grytan, låt koka ytterligare 5 min. Rör ut mjölet i juicen och rör ner i grytan. Smaka av med vinäger, socker, salt o peppar. Servera m kokt ris (1 1/2 dl kokt ris/port)

Vikttabell

Kategori: Vikttabell

                        
-14 stjärnor! (1 stjärna/3 kg)



DatumViktFörändringFörändring från start
12-11-2008
05-11-2008
29-10-2008
22-10-2008
15-10-2008
08-10-2008
01-10-2008
24-09-2008
17-09-2008
10-09-2008
03-09-2008
27-08-2008
20-08-2008
13-08-2008
06-08-2008
30-07-2008
23-07-2008
16-07-2008
10-07-2008
02-07-2008
25-06-2008		70,0 kg
71,0 kg
72,2 kg
-sjuk-
72,1 kg
72,5 kg
73,7 kg
73,6 kg
73,7 kg
74,8 kg
75,9 kg
76,1 kg
76,4 kg
uppehåll
uppehåll
uppehåll
semester
uppehåll
79,7 kg
stängt
81,2 kg		- 1,0 kg
-1,2 kg
+ 0,1kg
- -
- 0,4 kg
- 1,2 kg
+0,1 kg
- 0,1 kg
- 1,1 kg
- 1,1 kg
- 0,2 kg
- 0,3 kg
- 3,3 kg
- -
- -
- -
- -
- -
- 1,5 kg
- - 
- 1,2 kg		- 42,9 kg - MÅL
- 41,9 kg
- 40,7 kg
- -
- 40,8 kg
- 40,4 kg
- 39,2 kg
- 39,3 kg
- 39,2 kg
- 38,1 kg
- 37,0 kg
- 36,8 kg
- 36,5 kg
- -
- -
- -
- -
- -
- 33,2 kg
- -
- 31,7 kg
18-06-200882,4 kg- 1,2 kg- 30,5 kg
11-06-200883,6 kg- 0,5 kg- 29,3 kg
04-06-200884,1 kg- 0,6 kg- 28,8 kg
28-05-200884,7 kg- 1,8 kg- 28,2 kg
21-05-200886,5 kg- 1,4 kg- 26,4 kg
14-05-200887,9 kg- 1,3 kg- 25 kg
07-05-200889,2 kg- 1,6 kg- 23,7 kg
30-04-200890,8 kg- 1,4 kg- 22,1 kg
23-04-200892,2 kg- 0,2 kg- 20,7 kg
16-04-200892,4 kg- 1,7 kg- 20,5 kg
09-04-200894,1 kg- 1,5 kg- 18,8 kg
02-04-200895,6 kg- 1,3 kg- 17,3 kg
26-03-200896,9 kg- 0,6 kg- 16 kg
19-03-200897,5 kg- 1,3 kg- 15,4 kg
12-03-200898,8 kg- 1,4 kg- 14,1 kg
05-03-2008100,2 kg- 1 kg- 12,7 kg
27-02-2008101,2 kg- 0,9 kg- 11,7 kg
20-02-2008102,1 kg- 2 kg- 10,8 kg
13-02-2008104,1 kg- 1,4 kg- 8,8 kg
06-02-2008105,5 kg- 1,8 kg- 7,4 kg
30-01-2008107,3 kg- 1,2 kg- 5,6 kg
23-01-2008108,5 kg- 1,3 kg- 4,4 kg
16-01-2008109,8 kg- 3,1 kg- 3,1 kg
10-01-2008112,9 kg----

Vem är jag då??! Och hur har denna dagen varit?!

Kategori: Allmänt

Jo, vem är jag?! Anna , gift tvåbarnsmamma på snart 24 år.... så skulle  jag väl beskriva mig för dom flesta tror jag. Men nu har jag startat den här bloggen av en anledning som tar upp  väldigt stor del av min vardag just nu, nämligen min vikt o min viktnedgång. Och det är väl med det ämnet dom flesta inleder en konversation med mig nu för tiden. Men det tycker jag bara är roligt. Jag blir så himla peppad av alla människor som kommer fram och säger en massa snälla saker!!!

Idag har det varit en sån där "sådär-dag"  Ingen ordentlig träning och då får jag alltid dåligt samvete. Har cyklat en sväng med min son och så har jag dammsugit och dom sakerna går ju pulsen upp lite av iaf. :) Längtar tills i morgon när jag får ge mig ut i spåret o jogga igen!!! Lunchen var iaf en av hela familjens favoriter. Sötsur gryta m vitkål och ris. En riktig 5 poängare!! Recept kommer!! :)

Måste oxå skriva att jag åt så himla god o points-snål lunch igår!! Bara 3,5 points! Blandade 3 msk lätt keso m persilja, 3 skivor rökt skinka, vitlök, sallad tomat o gurka. Till det stekte jag potatis, helt utan fett. Och så skivade jag upp ett päron o la på tallriken m lite salladskrydda på!! MUMS!Synd att jag inte har någon kamera just nu men så fort jag får hem en så kommer jag lägga upp bilder på både maträtter och på hur jag såg ut när jag började min viktresa och skrev in mig på viktväktarna!

För övrigt har vi haft trevligt besök av en av mina kompisar och hennes två flickor

Välkommen till min nya blogg!

Kategori: Allmänt

Bättre sent än aldrig säger man väl.... :) Har tänkt skapa en blogg i 5 månader nu, men tiden har bara rusat iväg. Men nu är jag här iaf och redo att börja mitt nya intresse...:Att blogga!