Frukost: 2 dl naturell yoghurt, 1 dl flingor, 1 msk lättmes, 1 knäcke och 1 mjuk smörgås, vatten
5 p

Lunch: Laxburgare m bröd och grönsaker, vatten
7 p

Mellis: 12 g valnötter, 4 smörgåsrån med 1 msk light färskost och 1 VV-bar (choko mint)
4,5 p

Middag: Rester, 160 g kokt potatis, köttbullar (55 g), lite ketchup (beg. smaksättare) morot, vatten
5 p

Kväll: Frukt, 1 glas pepsi max och 1 hemmagjord dadelpralin
1 p

Totalt: 22,5 p