Livet enligt Anna

...en sjukt bra dag! Minus på vågen, grym träning, god mat och snygg frilla!
Men vissa andra omständigheter har gjort min braiga dag till en dålig en!...
Stänger mina blå nu och hoppas på en drömlös natt och en bättre morgondag...

Känns så skönt att äntligen ha varit och fixat håret igen! Blev jättenöjd hos grymma Marie! :) Kort kommer en annan dag då jag inte vill lägga ut någon bild innan jag kommer till Johanna i morgon! :) "överraska" henne lite! :)

Efter att ha lämnat barnen i morse var det dags för vägning och träning! Båda delarna gick skitbra!!! Nästan 2 kilo minus den här veckan och benpasset på gymmet är jag sjukt stolt över!! :D Skaplig skillnad på kraft i benen jämfört med zumban igår då dom kändes som bly!

I morgon åker jag alltså en sisådär 20 mil söderut och firar min födelsedag men min fina vän! Ska bli jättekul men det är faktiskt så pass att jag har lite ångest över att jag inte kommer kunna träna på två dagar! Men det får jag ta igen när jag kommer hem på söndag! ;)

.. Blev jag idag efter dagens träning på 2 timmar! Men en såå underbar känsla efteråt!!! :)
Först sprang jag en runda, sen mötte jag Hanna vid gymmet. Kommer inte få in så många pass som jag vill den här veckan, pga att jag ska bort till helgen, så fick trycka in någon extra myskelgrupp. Idag blev det bröst, triceps, mage och rygg.
Efter det sprang jag hem.

I morgon blir det zumba. Hade gärna gymmat på förmiddagen oxå men dom två yngsta är lediga från dagis då..

Satt på mig mina pyjamasbyxor nu ikväll och när jag fick dom i julas satt dom tajt... Det gör dom absolut inte nu!! :D

... Blä vad det har varit jobbigt att INTE träna idag! Kännde att kroppen behövde återhämta sig men hjärnan är totalspeedad och jag har varit extremt rastlös hela dagen! Har ju tränat varje dag ett bra tag nu men jag fick iof en hel del gjort här hemma!.. :)
Började dagen med Kan Jang, C-vitamin och proteinsmoothie! Vill INTE bli krasslig!

Ni får ursäkta förseningen på recepten, men nu är dom iaf här! ;)

Var med min stora lilla kille i skolan en stund idag när han började 3:an! Ny fröken och nytt klassrum men allt verkar toppen! :) Hoppas han kommer fortsätta tycka att det är bra!!
I morgon blir det motionsuppvärmning och sedan gym med Hanna - lövely!! :)

Dags att sussa!

Blev inget bloggat igår! Somnade ovaggad kl 21! :)
Triathlonet var jättetrevligt! Bra initiativ av Marie-Louise och Hanna! 13 glada brudar i mixade åldrar!
Så här gick det för mig, Löpning: (PB på mjukt underlag) 4,36 km. Cykel: Totalt blev det 3 mil men vi stannade 2 gånger för att samla ihop gruppen och peta i oss lite näring! :)
Sista milen tog jag i och drog ifrån dom andra, ville ju inte bara på utflykt utan oxå träna ordentligt. ;)
Kändes sedan rejält i benen när jag dök i bassängen och hade 1000 meter att simma! Konstigt nog fick jag upp ett jäkla bra tempo, men tro mig, det var skönt att ställa sig i duschen sen, för att inte tala om hur skönt det var att sjunka ner i sängen med barnen och ha filmmys :)

Jag är nöjd med min prestation och är ordentligt mör idag! Men jag ska ändå åka på zumban, men försöka ta det lite lugnare än vanligt!

Snart ska vi åka och fira min storasyster som fyller i morgon! Jag är inte sugen på fikabröd och tårta så det ska nog gå bra! ;) Tar nog med mig ett par proteinbollar så att jag har mellis!

I morgon börjar min stora lilla kille i 3:an!! Jag kan inte fatta det!! Herre jösses!! :)

Ikväll kommer recept på lite favoriter som jag har just nu!!

Började dagen med en protein-smoothie och pw med Linda! Efter det blev det många vändor i trapporna vid lägenheten som alldeles snart är ett avslutat kapitel! Så mellan 8-12:30 svettades jag konstant! Vääldigt skönt att kliva in i duschen sen kan jag lova!!

Kl 14 hämtade Linda upp mig för en shoppingtripp som senare skulle visa sig lik tokig som rolig!! Snygga kläder hittade vi båda två oxå! ;) Jag fick ett jättesnyggt armband i lite tidig födelsedagspresent! <3 Så glad att vi finner varann igen, älskade tokfia!!
Kom inte hem förrän vid 22 och jag har skrattat otroligt mycket! :D

Jag har onda ben och skavsår som jag nu ska försöka vila upp över natten, för i morgon är det dags för triathlon!! Samling 10:30 och sedan 30 min löpning, 3 mil cykel (med fikapaus) och sist 1000 meter simning. Sen ska jag hem och mysa med mina små snoriga älsklingar! :)
Natti

Tack tack tack så mycket för värmande och peppande ord!! Ja, jag ska klara det här! Jag vill leva med god nyttig mat och träning resten av livet! Det är mitt liv!!! :)


I morse var det först vägning. Vågen visade -1 kg denna vecka oxå! Jag ska vara nöjd med det men skulle vilja att det går lite fortare just nu så jag får en skjuts! :) Har hittat gamla mått-tabeller här hemma, så i morgon ska jag mäta mig själv!
Efter vägningen gjorde jag en skitgod protein-smoothie innan det var dags för det "fruktade" benpasset! Jösses vad jag är klen, men det ska det bli ändring på!

Med rubriken menar jag att även fast det är pisstungt och svetten sprutar, så vill jag inte gå därifrån!! Så sjukt roligt!! :)
Till lunch blev det en god köttfärs-omelett!

På eftermiddagen har jag fått lite sol på näsan och sen stekt köttbullar till ett helt kompani!

Nu ser jag fram emot morgondagen! Ska börja dagen med en pw med Linda, sen ska min lägenhet tömmas på det sista innan jag och Linda möts upp igen för att åka å strosa lite i affärer, äta lite gott och förhoppningsvis skratta en hel del! :)

På återseende och tack igen! :) 

Blir så förbannad på mig själv!! Jag har verkligen sett skillnader på min kropp den senaste veckan! Huden på magen har dragit ihop sig mer och jag har känt att det går åt rätt håll! Jag har tyckt att jag ser okej ut på bilderna som vi har knäppt på gymmet.
MEN så får jag syn på ett kort som är taget från "fel" vinkel, och jag vill bara spy en massa galla över mig själv!!
Jag har så jävla långt kvar!! :(
Snälla snälla snälla låt mig få behålla motivationen så jag når mitt vikt-mål till jul!!
Crap...

Sa det i min nacke på sista stretch-övningen på zumban ikväll! Fy så otäckt och det gör rejält ont. Men vetepåsen är på och jag försöker slappna av!


I morgon är planen att köra ben och mage!! Har längtat till gymmet idag men mina armar har inte längtat lika mycket! ;)

På förmiddagen var det storhandling på agendan och det blev rejält. Ojoj, tur jag hade bärhjälp! :)
Väldigt glad att få köpa trosor i mindre storlek nu! Yay! :D

Köpte med oss färsk torsk hem, som vi stekte i smör med salt och citronpeppar! Såå underbart gott! :)

I morgon är det vägning och jag är lite nervös! Har varit en jättebra vecka både mat och motion har varit skitbra!! Kommer bli jättebesviken om det inte har hänt nåt på vågen!!!! :/

Natti

Kommer jag garanterat ha i morgon! Träningsvärken är redan ett faktum! :)
Det var alltså axlar och armar idag! Erik drillade på mig rejält efter en uppvärmning på löpbandet.

Nu är det bara hoppas att låret och nacken slutar hugga till ibland!!

När vi kom hem gjorde jag en sjukt god tonfisksallad med bl.a. kidneybönor, ägg och matvete. Glufsades en hel del här sen! :) Sen hämtade jag ett paket med proteinpulver som kommit med posten! :)

Ikväll blir det pannkakor till gullungarna och omelett till mamman! :)

I morgon blir det storhandling och zumba på kvällen och torsdag är det gym-dags igen! Ben-pass!! Jösses! ;)

Har haft ett skitbra gym-pass idag!! Blev lite omkastat i träningsschemat pga att jag har så ont i mitt lår.
Så efter lite uppvärmning på löpbandet, blev det bröst och rygg! Sjukt kul!! :D Hur kan det egentligen vara så kul?!?... Skit samma, det bara är det! Hihi
Efter det blev det en cykeltur med vovvarna och sen efterlängtad lax-lunch!!

Nu har jag en liten siesta innan det är dags att städa en massa. Har släppt iväg det alldeles för långt här hemma.... Men det är ju mycket roligare att träna än att städa! 

Idag är det 3 år sedan du, världens finaste och bästa mormor somnade in! Jag saknar dig så otroligt mycket och jag tänker på dig varje dag!!
Tänker att jag bara vill sätta mig vid ditt köksbord, skjuta korsordet och kortspels-protokollet åt sidan och prata bakning eller berätta hur det går för barnen i skolan och på dagis. Bli serverad kyckling och ris med gudomlig sås som bara du fick till! Och så lite hembakt efteråt!
Jag vill få lite skäll för att jag som vanligt gör lite tokiga val i livet. Strul-Anna som jag är! Få höra ditt speciella skratt som man aldrig kan glömma när man väl har hört det en gång!!

Ja, jag är fortfarande arg! Arg över att livet är så orättvist!! Du var inte färdig här!! Det var inte meningen att du skulle gå bort!! Jag vill att barnen ska komma ihåg dig!!! Jag vet att du skulle ha skrattat så gott åt Oscars tokiga upptåg och istället fick du inte ens träffa honom!!
Jag hatar sjukdomen som tog dig ifrån oss för tidigt! Du var klistret som såg till att släkten träffades regelbundet!!

Men minnet utav dig bleknar inte!! Allt som du har lärt mig kan ingen ta ifrån mig!! Jag följer dina tvättråd, bakar ditt bröd och lägger in gurka efter ditt recept! Jag bäddar min säng med överkastet du gjort åt mig och jag påminner Elias och Ida om vilken stor liten människa du var!!

Jag vet att du är med mig, jag känner dig!!
Älskad och saknad... För alltid

Jag VÄGRAR!! Jag har varken tid eller lust att bli förkyld eller skadad nu!!! Jag mår så bra av att träna och just nu mår jag bäst av att inte ha vilodagar!!

I morse kände jag mig lite förkyld. Småseg i kolan och nyser. Dessutom har jag problem med nacken. Hugger till som knivar ibland och jag är rädd att få nackspärr!
Så efter en trevlig förmiddag hos mamma och pappa med både kött, potatis och svamp från trakten (jättegott), så åkte jag och handlade Kan jang och C-vitamin. I med det och på med en varm vetepåse på nacken. Sen blev det ett zumba-pass. :) Gick bra men jag kände mig lite trött i kroppen!
Jag har oxå sträckt framsida lår på höger ben vilket gör attans ont.. SÅ, NU HAR JAG KLAGAT FÄRDIGT!
Jag lyssnar på kroppen men jag tänker inte vila från träningen ändå. Man får bara tänka till lite extra och träna SMART! :)
I morgon blir det en lugn uppvärmning innan ett pass på gymet med Erik.

Igår hade jag ingen lust alls att träna! Ville bara äta upp mina chokladkakor som ligger i skåpet och gå och läggs mig igen. Men efter lite positivt tänkande och puschande från Erik tog jag mig ut och sprang! SÅ skönt det var!!... När jag väl kom ut... 

Som är tvungna att umgås med mig fast jag inte ens själv vill det. ;) Japp PMS:en är åter på besök. Jag är som ett surt åskmoln och jag hatar att må så här!!
Dagen kunde inte ha börjat sämre!
Lägenheten renoverades mycket innan jag flyttade in! Den är jättefin! Har inte hänt något på väggar eller så på dom snart 4 månaderna som har gått. MEN nu när vi bestämt ett datum för att flytta sängarna till huset DÅ tycker tydligen barnen det är dags för lite skadegörelse! :/
Speciellt Oscar har gått in för det här och har slitit tapet i mitt sovrum och så i morse hade han skitroligt med en grön tuschpenna på Idas vita tapet!
Undrar hur mycket jag får böta efter slutbesiktningen! :(

Har varit på powerwalk både igår och idag. Vågar inte mer än det då jag känner att jag har nåt i kroppen. Men träna måste jag göra! Då blir jag glad en liten stund iaf! Är jättesugen på att prova bungy-stavar!! :)

I morgon är det midsommarfirande hos mina föräldrar som gäller (kanske vågar vi oss på att tälta oxå) och resten av helgen blir det rust i huset som gäller.

Har massor att göra men vill inget. Ska iaf försöka ta barnen till älven för ett dopp lite senare. Jag skulle kunna lägga mig och sova redan nu!...

Blir så arg och är så less på min självmobbing!! Att jag hela tiden ska tänka och säga elaka saker om mig själv. Att jag inte kan se något positivt när jag se mig själv i spegeln! Det är ingen som vill höra på mitt jävla tjatande och gnatande!! Inte ens jag!!! Grrrr

Älskar ju allt som har med kropp, kost och hälsa att göra! Och jag vet hur mycket positivt tänkande gör! Kosten och träningen är egentligen det lättaste! Att jobba med insidan som har blivit mobbad och nertryckt av mig själv i snart 28 år, DET, mina vänner, är en annan sak! :/

Vill börja studera och har kollat utbildningar hela eftermiddagen! Blir mer och mer förvirrad!! Dietist?! Hälsopedagog?! Förskolelärare?! Trädgårdsmästare?!... Eller nåt helt annat?!?!
Gah!!!

Förövrigt är jag riktigt förälskad i vår nya soffa som nu är beställd!! :) tyvärr får vi sitta på golvet en månad till för leveranstiden var inte den skojigaste! :/

Inte fått till någon träning idag och Erik jobbar eftermiddag så det måste ju betyda dubbelträning i morgon! ;) Om inte halsen bli sämre. Lite mör idag efter den lilla cykelturen! ;) (ca 28 min/mil)


Svar till Anita: Töjsmycken använder man när man förstorat hålet i örat. Man börjar med att trycka i fler än ett örhänge i ett normalstort hål, sen ökar man med större och större töjsmycken! :)

Fick den geniala idéen att cykla till arbetsförmedlingen idag, den ligger i Tierp ca 16 km härifrån (med bil). Annars hade jag inte hunnit träna innan jag blev själv med barnen.
Den här idéen resulterade i ganska precis 4 mil på cykel!!! En aning trött nu, men det gick mycket bättre än väntat!! :)
Det längsta jag någonsin cyklat tidigare är 1 mil så jag blev positivt överraskad och är inte så orolig inför triathlonet (som är flyttat till augusti)! :)

Passade oxå på att hämta ut ett litet paket som låg och väntade på mig.
Två nya töjsmycken. Hehe. Lite fetare än vad jag trodde, men det blir nog bra. :)

Golvinköp stod på agendan idag. Så efter vi vinkat av vår soffa i morse ( ja nu får vi sitta på golvet och titta på tv) så lämnade vi dom två äldsta barnen hos mina föräldrar och så åkte vi till IKEA i Uppsala.
Det kommer bli riktigt fint i huset nu!! :)
Vi började med lunch, annars blir vi bara osams. ;)
Jag och Erik åt faktiskt 3-rätters! Haha
Skagenröra och en liten brödbit till förrätt. Kycklingfilé till varmrätt och lite chokladmousse till efterrätt. 67 kr var det absolut värt. Jag lassade dock över nästan alla strips till Erik, inte värt kalorierna! Såsen var inte alls lika god som i valbo så där sparade jag oxå in! ;) Och mätt blev jag ändå.
Lite gotta blir det ju ändå idag. Men lååångt ifrån mitt vanliga helg-svull!
Ikväll har jag och Elias bestämt oss för att dippa grönsaker och göra mango-drinkar! :)
När barnen somnat tänkte jag ut å springa i regnet!

Sitter i bilen, på väg hem nu och är förvånad över att jag inte behövde ta bussen! Sitter i bak och trängs med 11 paket golv! :)