Ett nytt program började på 3:an ikväll: "Aldrig mera fet"... Gick mig att tänka på min max-vikt! Det är nu 35,5 kg sedan (48 kg om man räknar från jag var höggravid)! Man glömmer så lätt sina framsteg, stirrar mig blind på kilona som jag har kvar (12 kg)!
Har haft en dipp nu på motivationsstadiet med flytt och annat kaos, MEN jag har gått ner i vikt ändå och det är för att min inre stress är borta. Jag vet att det kommer bli bra nu! Barnen är gladare trots många förändringar och jag har, för första gången i mitt liv, stunder av total avslappning!!!
Hur man mår spelar så himla stor roll när det kommer till viktnedgång! Det räcker inte i längden med mat och träning! Man måste ta hand om "ryggsäcken" oxå!!
Motivationen kom som en flodvåg nu ikväll iaf! :)
En kombination av programmet och underbara människor på Facebook!
Blir så smickrad, förvånad och glad över att min resa oxå kan motivera andra!!
Jag längtar så till den 12:e december så jag får veta om jag kommer in på hälsopedagogprogrammet på högskolan!!
Jag vill jobba med människor, kost och träning! Det jag brinner för!
Mycket är just nu underbart och fantastiskt! En del är oxå tungt och tufft... Men det blir bra, för varje dag som går kommer jag närmare mitt "nya" liv, det liv där jag mår riktigt bra. Då jag satsar på utbildning, tränar och umgås med underbara människor! Jag är ansvarig för min lycka och mitt välmående!!! Ingen annan!!
Kram på er
Ja, just nu är jag så fylld av kärleken till och från mina älskade barn! Vi hade en riktig "mamma-barn-dag" igår. Med McDonalds, shopping till vårt nya hem, middag och film med popcorn, två fulla skålar t.o.m (den första fick vi slänga efter att den ramlat i golvet) ;) Massor med kramar och skratt (tjat och lite bråk glömmer vi bort)!!
Har börjat med en intensivkur med cortison till lilla Oscar och hans rackarns luftrör! Nu blir masken en del av vår vardag.
Med rubriken så menar jag att jag oxå känner den lilla självmobbaren inom mig igen. Har inte tränat som jag ska, inte ätit som jag ska och känner mig lite sunkig då jag inte klippt mig på ett tag (men snaart)!! Måndag morgon är det allt jag som tar en löparrunda!! Saknar det som tusan!!!
... Inte bara löpningen jag längtar efter denna helg..... :)
I natt har barnen sovit här! Dom sov som stockar och är väldigt nöjda med lägenheten!
Det är jag oxå. :) Idag blir det en tur till Ikea för dom sista kompletteringarna!
Och Elias har bestämt att det även blir McDonalds.
Trevlig lördag på er!
Fy bövelen vad jag längtar efter mina barn!! I dag är första dagen på flera månader som jag inte har fått träffa dom och det känns kan jag lova!! Men i morgon kommer dom äntligen hem hit till lägenheten!! :)
Då ska vi fredagsmysa kan jag lova!
Vet inte om det är stress eller om det är "på riktigt" men jag känner mig krasslig. Blöder näsblod, ont i huvudet och halsen... Jag som tänkte sparka ut rumpan på en löparrunda i morgon bitti.... Får la se hur det känns i morgon!
Lite sällskap har jag här hemma redan nu! Vi har nämligen tagit varsin hund så Ivar bor med mig nu. Hoppas det funkar bra! :)
Har haft hjälp att flytta av pappa och min kompis Martin! Så tacksam!! <3
Nej set bloggas inte mycket nu, men jag är mitt uppe i en flytt! Nu blir det skilsmässa och det blir bäst så!
Barnen är positiva och jag mår redan bättre... Kämpigt såklart, men lite bättre för varje dag!
Ringde på lägenhet i går och fick nycklar till en fin dag! Jätteglad över den. Första lasset är inne och i morgon blir det intensivt så jag kan sova där då. Barnen kommer tors-sönd som det ser ut nu och både dom och jag längtar!
"Det kommer bli bra det här, mamma"
Är min 9-årings kommentar. Älska!!!
Haha, bara idag har jag fått påtryckningar från 3 olika håll om att det är dags att blogga!! Så jag gör väl det då! ;)
Hur jag mår är lite knepigt. Jag mår jättebra pga att jag har fina människor i min närhet och jag mår jättedåligt pga att det är struligt hemma och kroppen säger fortfarande ifrån mycket.
När jag anstränger mig för mycket så känns det som att jag har influensa i kroppen, men inte i huvudet. Haha, om man kan förklara det så!!?
Just nu kör jag bara 3 pass i veckan, 2 zumba och 1 aerobic dance. Sen försöker jag vila.
Jag är inte jättenitisk med vad jag äter men äter små portioner och inget godis. Och vågen går faktiskt neråt!!! -1 kg förra veckan och -0,5 kg den här veckan! :)
Jag ska försöka blogga oftare! Tack för att ni finns! <3
Helt otroligt! Jag tackar och bockar för att jag tydligen har fått upp en bra förbränning i kroppen av min träning!!
Det blev inget plus!!! Inget minus heller, visserligen men som sagt HELT OTROLIGT att jag inte har gått upp!!
NU VILL JAG TRÄNA! Kommer sakta men säkert börja öka på nu till min önskvärda livsstil! :D
Vill inte väga mig idag!!!! Sån jäkla ångest över det!! Jag har haft återfall i sockerträsket och min kropp vill fortfarande inte riktigt vara med!
Känns dock bättre och bättre! Har provat både en både det ena och det andra och det kändes som bäst på promenad i går så jag hoppas att det vänder nu!!! Vill träna!!!!!!!
Ja kanske, kan jag erkänna för mig själv att det faktiskt händer saker med min kropp! Igår fick jag på mig en jeanskjol som jag aldrig trodde jag skulle få på mig! Sen var jag oxå i stan igår och det var flera gånger som jag hajjade till när jag gick förbi helfigurspeglar! Såg ju inte så tokigt ut! ;)
Fortfarande ganska lugnt på träningsfronten, har lagt om schemat och tänkt till både en och två gånger. Vill kunna träna året om- en livsstil. Inte köra på i ullstrumporna så jag blir övertränad efter 2 månader och då inte kan träna (där är jag nu). Frustrerande!!!!!!! Och när jag inte kan träna så blir det ingen ordning på maten heller. :/....
Jag SKA vara i mål i år!!
vila på grund av den där jäkla överansträngningen! :( Jag har aldrig varit med om nå dylikt!! Jösses!! En liten dipp in i socker-dimman oxå nu under helgen, men i morgon är det nya tag igen!!! Motiverade driftiga Anna ska tillbaka för det här ÄR det sista året som jag är överviktig!!! Puss på er! ;)
Älskade charmiga busiga fina gullunge!!!! Även kallad bulldozer!! ;) Idag blir det ballonger och paket! :D Det händer mycket på två år!! Var tog min bebis vägen?!?
Ja här ligger jag, kan knappt gå efter torsdagens ben-pass. Så jäkla klantigt av mig!!
Jag som ville träna in min teknik på utfall!! Det blev 10 set! Ca 80 utfall/ben med 20 kilo på axlarna!! Sen blev det 10 set i benpressen, visserligen bara på 50 kg, men med många reps och bra tempo tog det oxå mycket!!!
Jättestolt över att jag klarade det, men återigen suddades gränsen mellan vilja och dumhet ut ordentligt! :( Jag kanske bara har gjort 80 utfall, totalt, i hela mitt liv tidigare!!!!
Förmiddagen igår gick någorlunda, men runt lunch hade jag så ont så jag skrek och grinade när jag skulle ta mig ur bilen! Blev soffan hela eftermiddagen....
Idag har jag inte provat mina ben. Ligger kvar i sängen och bävar inför att gå på toa och dagens måsten!
Har en liten födelsedagspojke här hemma, så det blir kalas och sen ska vi ut och äta med goda vänner ikväll! :) Bara hoppas jag kan göra allt!! :S
Bet mig nog i början av veckan! ;)
Är lite bökigt här hemma just nu och jag mår lite konstigt. Ett molande illamående, återkommande huvudvärk bla...
Jag följer veckans tränings-planering. Men idag skippar jag nog löpningen... :/
Vägningen igår gjorde mig arg!! Står blickstilla på vågen! Morr!!! Jag tappar inte motivation och jag ser stora förändringar men jag bli som sagt ARG!! Jag vill inte väga över 80 längre! Jag är färdig med det!! ;)
Var ett skittungt zumbapass igår oxå. Trodde jag skulle svimma och spy samtidigt och svetten sprutar.
Jag tror jag mår svajigt på grund av min inre stress (och den ställer nog till det på vågen oxå). Något jag verkligen försöker jobba med!
Torsdag är iaf som vanligt ben-dag!! Jag och Hanna sticker till gymmet på eftermiddagen! Kommer bli stenhårt!! Vi ska lägga mest krut på utfall och benpress och sen lite curl och spark. Sen är planen att avsluta passet med att köra mage! Uj uj! ;)
Kanske bäst jag tar en stödvila nu! ;)
Ja idag var det riktigt roligt zumba-pass! Mycket energi och härliga låtar! Jag orkar verkligen mer nu!
Hade syster med familj på lunch idag och provade lite nya recept. Dom kommer i morgon!! :)
Har nu efter duschen suttit med en stoor kopp te och gjort veckans tränings-planering. Kommer bli en bra vecka. Har lagt in ett till löpar-pass för att det var så underbart att springa igår!! :)
Den delade bilden nedan är lite kul. Ser inte ens ut som samma person. Tjockis-bilden är sen innan förra viktresan. Jag var uppe på exakt samma vikt efter tredje barnet men då skämdes jag så fruktansvärt över att jag gått upp ALLA kilon igen så det finns INGA bilder sen dess....
Nu måste jag sova!! Viktigt med sömnen!!! Peppkramar till er alla!!
Är det verkligen meningen att jag ska ha sån här vidrig träningsvärk varje vecka?!? Bläsch hela dagen idag.
Verkar dock som att förkylningen har vänt. Peppar, peppar.
Det var så jäkla nära att jag struntade i löpningen idag. Mådde inte alls bra och så trött! Drog på det in i det sista men pallrade mig till slut ut vid 18:30-tiden.
Resten är ett enda stort lyckorus! Kändes hur bra som helst och efter 11,5 km var jag hemma igen och mådde mycket bättre!! :)
Strunt samma om det är CLA:n eller inbillning, jag orkar mer nu och så hade jag ny lista på spotify! Succé! ;)
I min blogg får du läsa om livet som 3-barnsmamma och min kamp mot övervikten!
Vill ni komma i kontakt med mig så finns jag även på mail: [email protected]
