Livet enligt Anna

Följ min vardag med kost, träning, motivation, studier, kärlek och mammaliv!

Checklista 2/1-09

Kategori: Checklistor

Frukost: Havregrynsgröt med kanel och rivet äpple, 2 knäcke m 1msk lättmes. 2 skinkskivor, vatten.
4,5 p

Mellanmål: Mandarin och vatten
0 p

Lunch: 2 potatisar (160g) och köttfärsås (90g 10% köttfärs, vatten, kryddor rödkål, squash och paprika)
5 p

Mellanmål: 45g lättkeso, 1 dl vaniljyoghurt, päron, vatten och 6 st valnötshalvor (12g)
3 p

Middag: Lövbiff med klyftpotatis, 1 tsk olja och bea-sås (från påse av märket knorr. Blandar en påse, 2p, med två dl vatten, tar sedan hälften till min tallrik, vilket blir 1 p)
7 p  

Övrigt: Smakade en halv våffla av standardrecept med lättmjölk
1,5 p

Totalt: 21 points + 2 AP (35 min rask promenad), 2 liter vatten

Kommentarer

  • Amanda säger:

    Så fina bilder från NYÅR! Du är så duktig på att laga mat!! så avis!!

    PUSS PUSS O KRAM!

    och tro det eller Ej men vi är FRISKA!!!

    2009-01-03 | 12:46:36
    Bloggadress: http://amandahedesunda.blogg.se/
  • Coyntha säger:

    Hej! Det ser ut som du är på gång igen nu!! Härligt!!

    Du kommer snart till målet igen!!



    kram

    2009-01-03 | 13:18:58
    Bloggadress: http://www.coyntha.wordpress.com

Kommentera inlägget här: